Le monde s’ouvre de plus en plus aux sujets du bien-être, de l’énergétique et du monde subtil. Et pour cause, nous sommes de plus en plus nombreux à avoir besoin de ralentir, de prendre soin de nous pour retourner à l’essentiel. Nous sommes également de plus en plus nombreuses à ressentir certaines choses plus « subtiles », ou à vouloir apprendre à les ressentir !

Vous est-il déjà arrivé de comprendre et ressentir pleinement les émotions de quelqu’un d’autre ? De ressentir un je ne sais quoi, inqualifiable dans vos mains alors que vous touchiez ou massiez quelqu’un ? D’être surprise par la justesse d’une intuition profonde ?

Voyons comment vous recentrer afin de développer votre intuition, et accroître votre sensibilité aux énergies subtiles.

Qu’est-ce que l’énergie ?

La notion d’énergie est bien vaste que l’on peut l’imaginer. Au sens purement scientifique, l’énergie est « le caractère d’un système matériel capable de produire du travail ». Plus simplement, c’est une  force qui permet de produire quelque chose. On distingue ainsi différentes formes d’énergies : mécanique, électrique, thermique, nucléaire…

D’un point de vue plus subtil, l’énergie est cette force qui nous constitue tous et qui nous entoure. Elle n’a pas de limite d’espace et de temps. Elle est partout, et accessible à tous. C’est aussi ce que les médiums en « transe guérison », les magnétiseurs ou les énergéticiens qualifient plus généralement de « fluide ». Afin d’en simplifier le concept, Tesla l’imageait ainsi : si nous étions en extérieur, dans la nature avec une tasse vide que nous souhaitions remplir d’énergie, ce serait comme chercher à remplir une tasse d’eau en étant assis au fond de la mer. Nous cherchons à tout prix une énergie pourtant omniprésente.
De part son omniprésence, il va de soi que l’énergie est accessible à tous. Le « fluide » n’est pas réservé à certains hommes de dons : en nous reconnectant à qui nous sommes et à la nature, nous pouvons développer nos ressentis énergétiques.

Apprendre à ressentir l’énergie dans ses mains

La première étape vers le ressenti dans les mains, et donc le développement du magnétisme, est de mettre de côté nos croyances. Ce n’est pas un don, nous en sommes capables. Il va falloir petit à petit baisser le son du mental et revenir aux sensations du corps. A ce sujet, la pratique de la méditation peut être d’une grande aide.

  • Voici un exercice de magnétisme :

Installez-vous confortablement dans un endroit calme, dans une position confortable. Prenez plusieurs minutes afin de vous relaxer, avant de vous centrant sur votre respiration. Laissez petit à petit votre mental s’apaiser, et centrez vous pleinement sur les sensations dans votre corps. Observer les allers et venues de l’air qui entre et sort de vos poumons. Votre ventre qui se gonfle et se dégonfle au fil des inspirations et expirations. Vous êtes calme et détendue, à l’écoute de vos ressentis.
Placez vos deux mains ouvertes à quelques centimètres l’une de l’autre. Focalisez votre attention sur vos paumes de mains, et jusqu’au bout de vos doigts. Ayez l’intention de constituer une boule d’énergie entre vos mains. Doucement, effectuez quelques mouvements de va et vient entre vos deux mains : la main droite poussant vers la main gauche, puis inversement. Le mouvement permet souvent de mieux ressentir les choses.
Réalisez cet exercice durant plusieurs minutes, soyez patiente. Les ressentis se travaillent et peuvent mettre du temps à venir dans les débuts. Tout ce que vous ressentirez sera vrai pour vous : courant d’air froid ou chaud, picotements dans les doigts ou sensation aimantée sous les paumes. Il y a que des ressentis justes, seulement les vôtres.
Les Gardiennes_Le bien-être_les bienfaits de la detox_soin énergétique_reiki_méditation_yoga_Michèle Meillac

La sensibilité aux énergies des lieux

Vous est-il déjà arrivé de visiter une maison qui correspondait pourtant à tous vos critères (pas d’entourloupe avec les photos de l’annonce, la maison est propre et récente, cuisine équipée, pas de travaux à prévoir…), mais de ne pas du tout vous y projeter, sans savoir vraiment pourquoi ? De dire non simplement sur un « je ne la sens pas » ? Si c’est le cas, félicitations, vous avez fait confiance à votre intuition !
Tout comme nous pouvons ressentir l’énergie dans nos mains, nous sommes aussi sensibles à toutes les énergies qui nous entourent, et donc aux énergies des lieux. C’est encore plus le cas pour les vieilles bâtisses, ou dans les lieux sacrés. Notre corps est un fabuleux radar, aux bonnes ondes comme aux mauvaises. Il faut simplement reprendre l’habitude de l’écouter, et surtout, lui faire confiance.

  • Voici un exercice pour ressentir les énergies des lieux :

En promenade en nature ou dans un lieu agréable à fort potentiel énergétique (la cathédrale de Dol de Bretagne n’est pas très loin de Saint-Malo), prenez le temps d’arpenter les lieux en faisant le vide dans votre tête. Marchez lentement, en respirant calmement et profondément. Soyez à l’écoute des endroits qui vous attirent, ou au contraire de ceux qui vous repoussent. Où auriez-vous envie de vous assoir par terre, sans tenir compte de l’agencement visuel ? Où n’auriez-vous surtout pas envie de rester ? 
Cela se traduit souvent dans le cœur, par une sensation plus ou moins agréable dans la poitrine. Lorsque l’énergie du lieu nous plaît et que nous sommes en résonnance avec, notre respiration est fluide, notre cage thoracique se fait plus légère, nos épaules sont légères. A l’inverse, si l’énergie du lieu ne nous correspond pas, notre cœur se serre et notre respiration se fait plus courte et nos épaules se crispent. Nous manquons d’air et nous pouvons même avoir la tête lourde. A ce sujet, soyez très prudente avec les reliques dans les vieilles églises, qui dégagent certes beaucoup d’énergie, mais pas toujours la bonne.
Si vous êtes curieux de développer vos ressentis énergétiques, ou si vous souhaitez développer ce que vous commencez déjà à ressentir, faites-vous confiance. Vous en êtes capable, et vous pouvez d’ores-et déjà travailler vos ressentis au quotidien. Accordez-vous des moments de pause durant lesquels vous prendrez le temps de respirer, de calmer votre mental et de revenir aux sensations du corps. Laissez-vous guider au quotidien par vos sensations, soyez à l’écoute de votre cœur et de votre corps, et faites confiance à votre intuition.
Vous pouvez éagelement venir à l’un de nos ateliers développement personnel ou retraite spirituelle pour expérimenter avec nous dans la joie, le non jugement et la bianvaillance.